Dasar batu terlihat berbeda bagi setiap orang. Tetapi ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang telah mencapai titik terendah mereka. Namun, itu tidak selalu jelas.

Isolasi adalah hal yang besar. Orang-orang menjauh dari teman dan keluarga. Mereka berhenti muncul. Hal-hal dasar menjadi perjuangan - bekerja, sekolah, bahkan hanya menjaga rumah tetap rapi.

Masalah uang menumpuk. Tagihan tidak terbayar. Tabungan menghilang. Agak mengejutkan betapa cepatnya itu bisa terjadi.

Kesehatan menurun drastis. Kebersihan pribadi? Terlupakan. Masalah kesehatan baru muncul, mungkin terkait dengan penggunaan zat.

Emosi menjadi tidak teratur. Perubahan suasana hati. Putus asa. Keputusasaan.

Perilaku berisiko meningkat. Barang berbahaya. Masalah hukum.

Hobi lama? Hilang. Tidak ada minat lagi.

Alasan menjadi hal yang biasa. "Tidak seburuk itu," kata mereka. Tapi memang begitu.

Mereka mencoba untuk berhenti. Lagi dan lagi. Itu tidak berhasil.

Pikiran gelap merayap masuk. Cedera diri. Bunuh diri.

Sepertinya titik terendah tidak harus menjadi titik balik. Mendapatkan bantuan lebih awal mungkin lebih mudah. Dukungan profesional adalah kunci. Mereka memiliki alat untuk membantu.

Pemulihan selalu merupakan opsi. Mengenali tanda-tanda ini bisa menjadi langkah pertama. Kehidupan yang lebih sehat itu mungkin. Ini tidak mudah, tetapi itu sepadan.