ロックボトムは人それぞれ異なります。しかし、誰かが最も低いポイントに達したことを示すいくつかの明白な兆候があります。ただし、必ずしも明確ではありません。

孤立は大きな問題です。人々は友人や家族から離れていきます。彼らは現れなくなります。基本的なことが苦労になります - 仕事、学校、さらには家をきれいに保つことさえ。

お金の問題が積み重なっていきます。請求書は未払いのままです。貯金は消えてしまいます。こんなに早く起こるとは少し驚きです。

健康が急降下する。個人衛生？忘れ去られた。おそらく物質使用に関連する新しい健康問題が発生する。

感情が乱れます。気分の浮き沈み。絶望感。絶望。

リスキーな行動が増加しています。危険なこと。法的な問題。

古い趣味？消えた。もう興味がない。

言い訳が常態化している。「そんなに悪くない」と彼らは言う。しかし、それは悪い。

彼らはやめようとする。何度も何度も。それは続かない。

暗い考えが忍び寄る。自傷。自殺。

底辺は必ずしも転機になる必要はないようです。早めに助けを求めることができれば、もっと簡単かもしれません。専門的なサポートが重要です。彼らには助けるためのツールがあります。

回復は常に選択肢です。これらのサインを見つけることが第一歩になるかもしれません。より健康的な生活は可能です。簡単ではありませんが、それだけの価値があります。