O fundo do poço parece diferente para cada pessoa. Mas há alguns sinais reveladores de que alguém atingiu o seu ponto mais baixo. No entanto, nem sempre é claro.

O isolamento é uma grande questão. As pessoas afastam-se de amigos e família. Elas param de aparecer. Coisas básicas tornam-se uma luta - trabalho, escola, até mesmo manter a casa arrumada.

Os problemas financeiros acumulam-se. As faturas ficam por pagar. As poupanças desaparecem. É um pouco surpreendente como isso pode acontecer tão rápido.

A saúde desce a pique. Higiene pessoal? Esquecida. Novos problemas de saúde surgem, provavelmente relacionados com o uso de substâncias.

As emoções ficam descontroladas. Mudanças de humor. Desesperança. Desespero.

O comportamento arriscado aumenta. Coisas perigosas. Problemas legais.

Velhos hobbies? Foram-se. Já não há interesse.

As desculpas tornam-se a norma. "Não é assim tão mau," dizem eles. Mas é.

Eles tentam desistir. Novamente e novamente. Não resulta.

Pensamentos sombrios surgem. Autoagressão. Suicídio.

Parece que o fundo do poço não precisa ser o ponto de viragem. Obter ajuda mais cedo pode ser mais fácil. O apoio profissional é fundamental. Eles têm as ferramentas para ajudar.

A recuperação é sempre uma opção. Identificar estes sinais pode ser o primeiro passo. Uma vida mais saudável é possível. Não é fácil, mas vale a pena.