MARA Активи тільки збільшили свої запаси Біткойн до вражаючих $7.5B. Вони видобули 825 Біткойнів минулого місяця. Досить дико. Схоже, їхня вітрова електростанція в Техасі справді набирає обертів.

Вони також зацікавлені в Exaion. Великий виробник енергії. Низьковуглецеві технології. Не зовсім зрозуміло, чому, але це підходить їхньому стилю.

Біткойн зараз коливається навколо $135K . MARA ставить все на це. Вони роблять ставку на швидкий стрибок ціни. Можливо, вони знають щось, чого ми не знаємо?

Є така нова річ під назвою Біткойн Гіпер. Оновлення другого рівня. Зібрали купу грошей на пре-продажу. Досить дивно, насправді.

Стратегія все ще є великою собакою. У них понад 720,000 BTC. Це шалено.

Біткойн Hyper має деякі класні технології. Канонічний міст. Віртуальна машина Solana. Звучить вражаюче, але хто знає, чи це спрацює?

Аналітики висувають деякі неймовірні цифри. $0.45 до 2026 року? $2.00 до 2031 року? Побачимо.

Жовтень зазвичай вдалий для Біткойн. Експерти налаштовані оптимістично. MARA робить великі ставки.

Перемикання швидкостей. Зворотні гіперекстензії. Чудово для вашої спини та ніг. Однак форма важлива. Не допускайте недбалості.

Ключові моменти: правильне положення, утримуйте стабільність, залучайте свої м'язи кора. Не будьте статуєю.

Немає машини? Не проблема. Використовуйте GHD або лаву.

Зробіть це 2-3 рази на тиждень. 3-4 підходи, 10-15 повторень. Ваша спина буде вдячна вам.

Хочете купити машину? Bells of Steel, Tib Bar Guy, Inspire Fitness. Вони надійні. Ціни різні. Пошукайте.